Koučings

Kas ir koučings

Vārda koučings saknes ir meklējamas viduslaiku franču valodā vārdā „coche”, kas savukārt cēlies no ungāru vietvārda „Kocs”. Tolaik no Ungārijas tika pārvadātas preces uz Franciju. Preču pārvadātājus iesauca par „kočiem”.  Mūsdienās izmanto terminu „koučs”, ar kuru apzīmē treneri, kas palīdz cilvēkam izprast sevi un tikt dzīvē ātrāk uz priekšu.

Koučings ir sarunas par dzīvi un Taviem sapņiem.

Koučingam ir ļoti daudz un dažādu definīciju. Šeit dažas no tām:

• Koučings palīdz cilvēkam tikt ātrāk uz priekšu no turienes, kur viņš ir šobrīd, uz turieni – kur viņš gribētu būt.
• Koučings ir par uzlabošanos.
• Koučings palīdz izprast sevi un ierosina uzņemties atbildību par saviem mērķiem.
• Koučings atraisa Tavas slēptās spēka rezerves.

Koučings ir noteikta metodika, kur ar jautājumu palīdzību cilvēks pats izveido savu rīcības plānu labākai dzīvei.

Kad noder koučings

• Kad Tu zini, ko gribi, bet nedaudz šaubies, kā izdarīt labāk.
• Kad Tu nezini, ko Tu gribi, bet jūties ne līdz galam apmierināts ar sevi.
• Kad Tu esi veiksmīgs un gribi būt vēl veiksmīgāks.
• Kad Tu neesi apmierināts ar apkārtējo pasauli un gribi viņu mainīt.
• Kad Tev vajag kādu, kas Tevi atbalsta.

Kā notiek koučings

Parasti koučingā iesaka 6 sesiju sēriju. Tas ir visoptimālākais stundu skaits, kuru laikā cilvēks spēj apzināties sev būtiskākās dzīves jomas, savas vajadzības, iespējamos šķēršļus un sastāda savu rīcības plānu.

Pirmā tikšanās ir „Ievadsesija’’. Šajā laikā notiek izvērtēšana testa veidā, vai cilvēks ir gatavs paredzētajai sadarbībai. Tiek izrunāti sadarbības noteikumi un izprastas vajadzības.

Tālāko sesiju sērija notiek pa stundai reizi nedēļā vai reizi divās nedēļās. Ilgāki pārtraukumi nelabvēlīgi ietekmē izaugsmes un atklāsmes procesu un var mazināt paredzamo efektu.

Individuālo sesiju laikā iespējams arī izpildīt personības testu, kas parāda cilvēku no 3 dažādiem profiliem:

• Kā es sevi redzu?
• Kā mani redz apkārtējie?
• Kā es uzvedos paaugstinātas slodzes vai stresa apstākļos?

Testu izstrādāja amerikāņu psihologs John Geier, kas personību uzvedības novērtējuma metodi radīja, balstoties uz amerikāņu psiholoģijas doktora Viljama Mārstona (William Moulton Marston – (1893-1947)) pētījumiem. Testa rezultāti ir ar ļoti augstu precizitāti (ap 94%).

Iegūtie rezultāti var tikt izmantoti, lai izvērtētu dažādas savas dzīves situācijas:

• Vai mana nodarbošanās vai amats atbilst manas personības stiprajām īpašībām?
• Pie kā man piedomāt, lai mans ārējais tēls atbilstu manai patiesajai būtībai?
• Tests parāda sadarbības modeļus starp dažādiem personības tipiem.
• Tests palīdz ieraudzīt, vai esat cilvēks, kurš var un spēj uzņemties riskus. Tas palīdz situācijās, kad gribas uzsākt ko pilnīgi jaunu, sev nezināmu.

Pieteikšanās un papildu informācija
Tālrunis: 29 404 368
E-pasts: dace.briede.zalite@paceltpasauli.lv